Как Плавание Влияет На Детей И Взрослых? Есть Польза?
Плавание помогает не только расслабиться, но и натренировать мышцы. При проблемах с позвоночником вода является альтернативным способом лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательной системы. В воде нагрузка на позвоночник снижается, что дает возможность выполнять оздоровительные упражнения без дискомфорта. Плавание – идеальная тренировка для мужчин, в том числе пожилых. Пловцы чаще всего обладают “V-образной” фигурой из-за того, […]
